本日は"サプリメント特集"ということで、僕個人がオススメしたいサプリメントはたくさんありますが、その中でもまだあまり知られていない選りすぐりの1つを紹介。

それは

「クロガリンダ」

という健康食品。

まず、サプリメント系には植物系を中心に多数の原料がありますが、その中でも

＊キノコ系（山の中に自生するサルノコシカケ科など）

＊仙樹系（樹齢3000年以上の標高3000m以上に自生）

＊ショウガ系（ウコン系）

については、かなり優れた効果があると思っています。

キノコ系として世界のVIPに最も注目されたと言っても良いのが、日本の天才開発者"五井野正博士"が生み出した"GOP（五井野プロシジャー）"だと思いますが、今はGOPに匹敵する良いサプリメントが少しずつ出てきました。

その中でもGOP同等、もしくは上回るようなものは"仙樹系"に2種類ほどあり、それは驚きのパワーで今ビックリして色々試してますが、それについては近々やつはSHOP、そしてMAYIMでもまた詳しくご紹介します。

今回ご紹介するのは、その仙樹系に匹敵する"ショウガ系"であり、その中でも日常的に万能でお手頃なのが

「春ウコン」

だと思っています。

がんは癌にあらず（天下泰平ブログ）

https://tenkataihei.xxxblog.jp/archives/51978290.html

まずは、ブログにも何度も書いてきたように日常の健康維持なら春ウコンがオススメ。

ただ、この春ウコンをさらにパワーアップさせたのに

「黒ガリンガル」

というクロガリンダの原料となる通称"黒ウコン"と呼ばれる最強ショウガ系の幻の植物があります。
 

とはいえ、一般的な黒ウコンもすごいのですが、東南アジアの山岳地域の奥に自生する黒ガリンガルは、ケタ違いの栄養素を含むもの。

アントシアニン（ブルーベリーの3倍）

ポリフェノール（老化防止）

クルクミン（肝臓機能強化）

セレニウム（免疫力向上）

アルギニン（マカの2倍）

アミノ酸（美肌効果）

故にタイ王朝では、１２００年も前から伝統生薬として黒ガリンガルが重宝していました。

一般的な東南アジア地域の人々の平均寿命は５５から５８歳なのですが、黒ガリンガルの原産地である山岳民族のお年寄り達の平均寿命は、介護無しで８５から８８歳という長寿で超元気であることも知られています。

なぜ、ここまで長寿で健康な人生を歩めるのか。

まず、逆に身体を劣化させる三大要因には

・糖化

・酸化

・炎症

があり、これらは順番として

糖化→AGEs（糖化最終産物）→活性酸素発生→酸化→炎症反応発動

と連動していきます。

この反応が身体で発生すると、細胞を構成するタンパク質が劣化し、老化や疾患の原因となります。

「炎症を抑える」

「酸化を抑える」

というサプリメントや薬、食材は山ほどありますが、それらを生み出す根源因子の"糖化"までを深く意識する人はまだ多くはありません。

とはいえ、日本の一流大学の医療研究においては、やはり糖化が注目されており、その中で大学での成分分析結果によれば、黒ガリンガルは

「血糖値を上げすぎない」

「AGEsをつくらせない」

「AGEsをため込まない」

という特徴が極めて高いことが明らかになりました。

AGEs（糖化最終生成物）とは、食事によりタンパク質と糖が結合し、糖化によって変性したタンパク質のことです。

AGEsには強い毒性があり、分解されにくく、AGEsの蓄積により、肌、髪、骨などの全身老化を進行、病気（認知症、糖尿病、高血圧、がん等）の因子にもなります。

このAGEsへの対策に、黒ガリンガルは他の原料を抜き出て抜群に効果的であり、その黒ガリンガルを生で食べるのが本来最高なのですが、それは輸入などの問題で不可能で、真空低温乾燥で品質を極力現地のまま担保して日本に持ち込んだのがクロガリンダとなります。

僕のサプリメントBOXの中に必ず常備薬のように欠かさずストックされ続けているのが、このクロガリンダ。

少し高いことは高いのですが、クロガリンダは飲んだ翌日から明らかに身体が元気になって、その効果の即効性に1番驚いたサプリメントだったので、今でも重宝して活用しています。

その甲斐もあってか、昨年コミュニティの医療チームで実験的に計測した最先端のAGE検査において、僕の糖化年齢は

「1.6（32歳）」

という結果。

実年齢よりも身体の糖化（コゲ）は、10歳も若くなっているので、これは間違いなくクロガリンダのおかげだとこの時思いました。

もちろん日々の食生活をはじめとした健康管理が第一。

とはいえ、僕も外出だらけで外食も多く、また海外なども行くと生活も不規則になったり、なんだかんだストレス社会にももまれ、そんな中に健康補助食品として、時にはサプリメントに頼るのも必要なこと。

糖化防止、将来のボケ防止には欠かせないものであり、少量でも良いから身体に合うなら是非ともクロガリンダを継続して試してみてください。
 

TM（マハリシの超越瞑想）の瞑想本部から以前より

「これはアーユルヴェーダの最高峰のハーブなどをすべてバランス良く含まれた最強のサプリメントです」

と大絶賛されて紹介されたのが、この

「アムリットカラシ」

というもの。

そもそもインドでは"サプリメント（栄養補助食品）"と"薬"を分けておらず、薬にも引けず劣らずの天然ハーブ大国であるインドでは、西洋医学や漢方とは別にアーユルヴェーダのサプリメントもすべて薬として表記され、あれに効く、これが治るなど堂々と謳われているそう。

なので、パッケージそのものもすべて日本版にアレンジしないととても輸入できないし、このアムリットカラシもあまりにも薬効成分が強く、日本では許可されていないハーブも含まれているため、それに代用できるハーブにもアレンジされて日本版として作られたもの。

それでも、TMが最も推薦するアーユルヴェーダサプリメントであり、これは昔からアーユルヴェーダ関係者の間でも有名なもので我が家にも以前から偶然にありました。

日常の健康管理から、少し体調不良で困っている人にも広く活用できるのでオススメ。

（たきさわたいへいコラム：アーユルヴェーダを日常生活により）