体を構成する3つのドーシャを整える
3種のハーブティー

ヴァータ・ティー

1. 仕事の合間や疲れたときに
2. オールシーズンおすすめ

いつも時間に追い立てられる毎日。落ち着きがなく、不安な気分の時には、ヴァータ・ティーでホッと一息、心と体に安らぎをもたらしてくれます。混乱している心を落ち着かせ、身体をリラックスさせてバランスを取り戻します。職場や自宅で、また移動中でも、甘く喉越しのよいヴァータ・ティーは、気持ちを落ち着かせつつ、疲れを癒してくれます。
原材料：カンゾウ、ジンジャー、カルダモン、シナモン

カパ・ティー

1. 目覚めのコーヒー代わりに
2. けだるい春先におすすめ

心身を元気づける刺激的なスパイスブレンドのカパ・ティーはノンカフェインで体に優しく、コーヒーに代わるものとして朝の快適な目覚めと活力を与えてくれます。朝や湿気の多い肌寒い日、憂鬱な気分の時にも最適です。ジンジャー、コショウやサフランを含んでいます。
原材料：ジンジャー、クローブ、胡椒、カルダモン、ウコン、サフラン

ピッタ・ティー

1. 代謝が上がって体が熱いときに
2. 夏の暑い日にもおすすめ

香り高いバラの花びらと、爽やかなスパイスをデリシャスに組み合わせたピッタ・ティーは、カーッとなったり、イライラした時に最適です。温かいままでも、冷やしても美味しいです。心身を落ち着かせ、涼しくする作用があります。目が疲れた時にもおすすめです。
原材料：カルダモン、カンゾウ、ジンジャー、シナモン、セイヨウバラの花弁

Q&A よくある質問にお答えします

Q.選び方がわかりません…アドバイスはありますか？
A.それぞれのドーシャがアンバランスになっていると思った時に、そのドーシャの名前のお茶を選んでいただくことをおススメしています。
(例：ピッタがアンバランス→ピッタ・ティーを選ぶ)
それぞれのドーシャのアンバランスのサインを掲載しますのでご参考にしてください。

＜ピッタのアンバランスのサイン＞
・目が疲れる　　・イライラする　　・怒りっぽくなる
・食べ過ぎてしまう　　・皮膚にかゆみや発疹が現れる
・からだのほてりを感じる

＜ヴァータのアンバランスのサイン＞
・落ち着かない　　・心配事が増える　　・肌の乾燥
・喉の渇き　　・頭痛
・普段気にならないことが気になる

＜カパのアンバランスのサイン＞
・腰が重い　　・ゴロゴロしたい　　・不発的
・物が捨てられない　　・甘いものが欲しくなる
 

ドーシャ理論：体を構成する３つのドーシャ

ドーシャとは、体を構成している基本的要素です。ドーシャには、ヴァータ・ドーシャ、ピッタ・ドーシャ、カパ・ドーシャの3種類があります。

ヴァータとは動きを司る生理の力であり、考えたり、運動したり、神経を使ったりと動きに関する働きをします。ピッタは体の代謝や消化を司り、食後に消化が盛んになったり、代謝が上がるときに働きます。カパは構造を司る力であり、骨と骨を結びつけるなど、体の要素を結合させ構造を作りあげる働きをします。

この3つのドーシャが完全なバランスを保って働くときに、「完全な健康」と呼ばれる状態に至ります。反対に、ドーシャのバランスがくずれた状態を「病気」と呼ぶのです。